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橘子和柠檬哪个的维生素C含有量多一些(柠檬和橘子哪个vc含量高)

橘子和柠檬哪个的维生素C含有量多一些(柠檬和橘子哪个vc含量高)

更新时间:2024-05-01 14:44:01

橘子和柠檬哪个的维生素C含有量多一些

橘子含量多一些。

很多人认为越酸的水果维生素C的含量越高,因此,多数人认为柠檬中维生素C的含量高于橘子,其实,水果酸度与维C含量无关。柠檬每100克维C含量是22毫克,而每100g橘子中含有维生素C33mg,由此可见,橘子中维生素C的含量更高。

橙子

柠檬和橙子相比,橙子的维生素C含量更高。 100克的柠檬中维生素C的含量在22毫克左右;而100克橙子当中维生素C的含量在33毫克左右,因此橙子的维生素C含量比柠檬高

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