提神喝什么茶比较好（十大提神茶叶排名）

通常情况下，喝绿茶、薄荷茶、枸杞茶等都可以提神。

1.绿茶：

绿茶的茶叶中含有大量的咖啡碱，可以刺激人体的中枢神经系统，使大脑处于兴奋的状态，从而达到提神、醒脑的效果。

2.薄荷茶：

薄荷里面含有薄荷醇、薄荷酮以及多种氨基酸，可以有效达到提神、醒脑的目的。

3.枸杞茶：

枸杞含有维生素B1、维生素C以及钙、磷等元素和多种氨基酸成分，长期喝枸杞茶不仅能缓解疲劳、提神醒脑。

茉莉花茶提神最好。

个人认为茉莉花茶提神效果比绿茶红茶乌龙茶等都好，这可是个人在生活中切身体会的，尤其是晚上可别喝。