1、竹笋洗干净
2、烧开水,水中加一勺食盐、几滴色拉油,焯笋至断生
3、取出竹笋沥干水份,装盘
4、热锅烧热少许色拉油,趁热淋在芦笋上
5、淋上少许蒸鱼豉油,最后撒上芝麻即可
把竹笋焯水放入辣椒干炒就可以了