正确的篮球投篮手式到底是怎样的 如何让球在空中旋转（篮球二段式投篮的正确发力和姿势）

3个90度.第一，手臂和肩膀90度，第二，肘部90度，手腕向后压90度。

五指张开，手掌不要及触到球，左手护球，投球的时候，手向上走，快到最高点的时候左手拿开来，右手讲求投出去，球就是旋转地。而且肘部不要太向外，不然球就会乱转