1、及时沟通，说出自己的情绪，为有效沟通创造了机会，否则只是一种宣泄，不是沟通。
2、不要一味指责对方，不要威胁对方。所谓揭人不揭短，每个人都有优缺点，不要在别人伤口上撒盐。
3、学会微笑沟通，伸手不打笑脸人，如果夫妻有矛盾能够及时调节自己情绪，及时沟通，并且做到微笑沟通，问题就会迎刃而解。
4、注意沟通的场合和时机，私下解决是最好的方式，闹到父母和同事面前，只会徒增烦恼。
1、不要用命令的口吻。经常能听到夫妻沟通的时候使用“你应该”“本来就是要”“你给我”等等词语，这些词在任何人听来都带有很强烈的主观意识，并且其中的强硬显而易见。
2、夫妻之间如何沟通技巧之不要用放大镜看问题。“知微见著”很有道理，但是并不代表一切事物都适用，尤其是在处理夫妻问题上。比如老公因为工作忙的焦头烂额，疏忽了对妻子的体贴关怀，妻子抓住这一点不放，很“理所当然”地认为老公之所以不关心自身就是因为男人已经不爱自身了，甚至还会得出“男人每天这么晚回家肯定是在外面有人了”这样的结论。
3、不要把自身的想法强加给另一方。每个人都有每个人的想法，但是夫妻之间很喜欢玩“心有灵犀”这个游戏，就是自认为很了解另一方，能够猜中另一方的心思。平常这样玩，可能会增进夫妻的感情，但是如果在发生矛盾冲突的时候却是一把利刃。
