上身太窄怎么办（上身比较宽怎么变窄）

那就是梨形身材啊，那治本的话就是要锻炼下半身，进行下半身减肥，如果治标的话，那是女生的话就不要穿分体裙，建议穿连身裙，上半身的可以宽松点，冬天可以穿穿瘦腿裤什么的，造成视觉上的艺术

平常课间多运动；偶尔去学校的公园散步，有条件的可以课外时间练瑜伽。至于肩膀的问题没有办法改变了；可以加个小垫肩。这样显得肩膀变得有轮廓感

每天坚持做俯卧撑，三个月就见成效了