“菜一煮就都成蓝墨水了,我们将来练毛笔字就能用了。”市民李女士最近搞了个小“发明”:洗完紫甘蓝后,能把洗菜水当墨水用。但是对于这种有“奇特功效”的蔬菜,她却在能不能吃的问题上犹豫了。
记者在李女士家看到,洗过甘蓝的水颜色很蓝,几乎和墨水一样。“我泡了之后,第二天菜就变成白色的了。”李女士说还有更“神奇”的:经过水泡的紫甘蓝和新鲜的甘蓝比起来,颜色浅了很多。记者仔细看了看,不少甘蓝已经浅到发白。
“这吃到我肚子里,那胃不就变蓝了吗?长期这样的话 我们不就变成蓝精灵了。”李女士担心,菜是用墨水染过的,或者是有农药之类的东西,自己也就不敢再吃了。
这到底是什么原因导致的呢?记者带着李女士家的菜找到了农业大学的申老师。“这是一种花青素,在烹、炒中发生的掉色是一种正常的现象,不用担心。”申老师告诉记者,紫甘蓝的紫色是一种花青素,它本身存在于紫甘蓝中,但由于花青素是一种比较活跃的元素,所以掉色是正常的。至于紫色的甘蓝掉蓝色,就是跟水的酸碱度有关,是发生了化学反应,要是没有切面的话就不会掉色。
为了验证这一说法,记者用几个紫甘蓝做了个实验。结果没切开用水洗的甘蓝泡了五分钟后,水没有变色。切开后水洗的甘蓝,洗菜水变蓝。切开后水煮的甘蓝,水和菜则都变蓝了。据BTV-7《生活面对面》整理/本报记者 甘润泽
专家提醒
虽然甘蓝掉色是正常的,但是食用的时候还是要尽量减少掉色,因为紫甘蓝掉的颜色越深说明营养流失的也越多。对付掉色的最好办法就是在洗的时候要先洗后切,另外,用不锈钢锅来烹调也能收到很好的效果。