番薯和牛奶可以同时食用吗（牛奶可以跟番薯一起吃吗）

牛奶和红薯可以一起食用，牛奶、红薯两者均是食品，其营养价值丰富。

牛奶中含有丰富的维生素B₁₂、钙、蛋白质等营养物质，其中钙可以促进骨骼健康、维持牙齿的坚固，蛋白质可以促进组织的生长和发育等。