茄子的话我用到的是本地的长紫茄子，这样的茄子质地比较软，用来做这道蒜香茄子刚刚好，将茄子清洗干净备用，记住茄子蒂不用去掉哟！
然后开始准备大蒜，大蒜的话我们将大蒜剥好以后清洗干净，然后用刀将大蒜剁碎了备用，食材准备的差不多了，上蒸锅，蒸锅里加上适量的水，然后将清洗干净的茄子放上去蒸熟，蒸的话一般十分钟左右就可以熟了，在蒸茄子的过程中，我们将蒜处理一下，另起一炒锅，锅内放油，然后将剁好的蒜蓉放进去煸炒一下，将蒜末炒到变色为止，盛出来以后放酱油和耗油进去，搅拌均匀。
这时候茄子也蒸的差不多了，我们将茄子取出来，然后将茄子晾凉一点，用手撕开或者是用到切开，将茄子做成一个片状，下面的皮不要断开最好，然后将做好的蒜蓉酱均匀的抹在茄子上，注意一定将全部的茄子上都抹上蒜蓉酱，吃的时候放点葱花在上面，味道好的不得了，这样做出来的蒜蓉茄子，三碗饭都不够吃，你也来试试吧！
茄子是人们餐桌上常见的食物，其含有丰富的蛋白质，脂肪，维生素，碳水化合物，及钙，铁，磷等营养物质。其具，清热解毒，抗衰老，保护心血管，降血压等功效。
茄子有很多种做法，可热炒，可凉拌，因其营养丰富，价格合理，简单易学，好吃而深受人们的喜爱，下面我就来和大家分享一下蒜泥茄子的做法，希望你们能喜欢。
1：取新鲜的茄子500g，用清水洗干净，然后再去除其外皮后备用。也可以不用去皮，可根据个人的爱好。
2：取大蒜头少许，用蒜臼子捣碎成蒜泥备用。
3：取新鲜的黄红彩椒，用清水洗干净后切成小粒香菜少许切成末备用。
4：把捣碎的蒜泥放入到一个小碗里，加入盐3g.白糖2g.白醋2g，鸡汁2g.耗油3g，一品鲜酱油3g，香油少许，辣椒油少许，調制成料汁，然后再放入切好的黄红彩椒末，备用。
5：把茄子放到蒸锅里蒸熟，然后再让其自然凉，再用手撕成小条，放到一个窝盘中。
6：把調制好的料汁浇在茄子上，吃的时候拌开拌均匀后就做好了。
蒜香浓郁的蒜泥茄子做好了，喜欢的朋友可以关注我的头条号，也可以互信交流讨。，求点赞和关注，谢谢你们的观看，再见！
