所需材料：
- 燕麦 500克
- 植物油 适量
- 盐或糖 适量
步骤：
1. 将燕麦洗净，沥干水分，放到干燥的锅中。
2. 用小火烘烤，翻炒至燕麦变色，散发出香味。
3. 关火，将烤过的燕麦放入一个纱布袋中。
4. 用擀面杖轻轻敲打纱布袋，压扁燕麦。
5. 热锅倒入植物油，加入用纱布袋压扁的燕麦，用中火煎炒，直到燕麦变得金黄色。
6. 把煎炒好的燕麦片倒入干净的盆里，加入适量盐或糖，搅拌均匀。
7. 把拌好的燕麦片再次放回热锅中，以小火加热轻微翻炒，直到呈金黄色。
8. 凉爽后，将自制的燕麦片放在干燥的容器中保存。
步骤1/9
把麦片，玉米片和与油均匀搅拌。（如果加糖的也是在这会儿加上一起拌匀。）
步骤2/9
平铺在烤盘里，放入预热好的烤箱160度烤制。每10分钟取出拌匀，让它们均匀上色。第一次10分钟取出来时加核桃仁，瓜子仁。这样避免烤太久而糊了。
步骤3/9
期间准备好其它的，黑加仑和红枣洗干净用厨房纸把水擦干，然后把枣去核切粒。腰果我用的是碳烧的，所以不用跟核桃，瓜子仁一起跟燕麦片烤。
步骤4/9
翻烤3次后（3个10分钟）把黑加仑和腰果拌入，再烤个5分钟就好了。
步骤5/9
最后趁热加入红枣碎，拌匀后等它自己凉下来再装瓶。密封保存，随吃随取。
步骤6/9
成品~
步骤7/9
一定要冷透再装，密封起来就不会受潮了。
步骤8/9
成品~
最后一步
这是加红糖做的，帮朋友做的这种，颜色会更漂亮。
