姜枣红糖水什么时候喝最好 一天要喝几（姜枣红糖水不适合什么人喝）

饭后半小时之后喝比较好，早上八点左右，中午一点左右，晚上七点左右。饭前空腹喝红糖姜茶会影响食欲，刚刚吃完饭之后就喝，影响对食物的消化，饭后半小时喝就会比较舒服，对身体比较有利。