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土蜂蜜的冲水方法(土蜂蜜的10大功效)

土蜂蜜的冲水方法(土蜂蜜的10大功效)

更新时间:2024-04-01 20:21:38

土蜂蜜的冲水方法

蜂蜜水一般要注意用温水冲饮就可以,温度不适合超过60度,因为蜂蜜的属性是属于寒凉的,通过温水冲以后可以缓解这种寒凉的特点,但是不适合用开水冲,因为开水冲了以后里面的维生素会损失大概20%的含量,再有用开水冲服以后可能蜂蜜会有发酸的口味,相对服用起来要受到影响。

土蜂蜜俗称土蜂糖,就是中华蜜蜂采集多种花蜜而成,因为中华蜜蜂是中国独有的蜜蜂而得名土蜂蜜,土蜂蜜营养物质含量较高,蜜源地多在山区,一年一次采蜜方式比较原始,受到部分人的喜爱。

土蜂蜜水冲泡方法和普通蜂蜜水没有区别,忌用开水冲泡,过高的温度会使蜂蜜中的活性物质失去活性,降低蜂蜜的食用价值,推荐用40度左右的温水冲泡,不会破坏蜂蜜的营养价值,有利于身体对蜂蜜中营养成分的吸收,也可以搭配其他食物,像牛奶、豆浆等一起混合食用,最佳的喝土蜂蜜水的时间在饭前1.5小时或者饭后2小时左右。

并且关于土蜂蜜,大家都有一个误区,认为土蜂蜜的营养要比意蜂采集的蜜营养高,实际上不完全正确,土蜂蜜的营养成分和意蜂采的成熟蜜几乎没有区别,蜂蜜的营养价值上没有区别。

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