9点半睡觉算晚吗（九点是正常睡觉时间吗）

不算晚！

古语曰日出而作，日落而息，万事万物皆有定律，张驰有度，劳逸结合方有活力，以此而论，日间人们忙于劳动工作，晚间应得到休养，使身体器官得到充分休息以增强肌体免疫能力，这样，充分高质量睡眠，才能使第二天精神焕发，活力倍增，而根据人体睡眠须七八小时要求，晚上应该是十点前上床，