答:做法:
原料:茄子1个,西红柿1个,青椒1个,淀粉,郫县豆瓣,番茄酱,蚝油等
做法:
1、茄子竖长切成八条,再把这八条切成滚刀块儿
2、茄子块儿用微波炉 高火四分钟(此步乃省油省火省精力之良方)
3、茄子块儿均匀滚上干淀粉,不要太多,拍一拍,使没有多余的淀粉在上面
4、油大火烧热,大火哦记得是大火哦!!!然后放入茄子块儿。(如果油不够多,就分批炸)炸熟捞出,盘子上垫上厨房用卫生纸吸油
5、调一碗调味汁:郫县豆瓣两勺,番茄酱一勺,蚝油 一勺,加加味极鲜 一勺,李锦记蒸鱼豉油 一勺,白糖 一勺。调匀
6、另起一只干净锅,加热少许底油,放入葱蒜末煸香,放入上一步的调味汁炒匀,放入西红柿和青椒块儿,炒1分钟断生
7、倒入炸好的茄子块儿,使其均匀裹上调味汁,出锅~
小贴士
茄子块先用微波炉处理一下,此步乃省油省火省精力之良方。同理可用于土豆南瓜等等炸的步骤之前。
第三步用大火热油下锅,可以让茄子块在一下去时表面迅速炸硬,阻止了油继续沁入,有省油的效果。如果开始火小了,淀粉粘不住,还会让淀粉在油里化汤……
做法
1.准备材料:茄子,葱姜蒜
2.茄子斜切成块,葱切成葱花,姜切成小丁,蒜压扁
3.锅里烧开水
4.把茄子放进锅里烫三分钟
5.烫好后捞在盘子里待用
6.把锅烧干倒油烧热,放入葱姜蒜炒香然后加入水,最后放番茄酱烧汁
7.把烫好的茄子放进锅里翻炒
8.翻炒均匀后加入少许盐和一勺白砂糖继续翻炒
9.翻炒快熟的时候加入一勺生抽调味,继续翻炒至熟
10.装盘
小贴士
在烧汤汁的时候一定要放过油先放葱姜蒜在放水最后放番茄酱