喝鲜羊奶的好处与坏处（女人喝羊奶的最佳时间）

好处是:鲜羊奶含有大量的钙元素和维生素E元素，很容易被人体消化和吸收，也能够补充皮肤当中所需要的营养物质。

坏处是:饮用没经过消毒的鲜羊奶，会产生不适。