小麦胚芽一次用量多少（小麦胚芽吃多少量为最佳）

50-150克

小麦胚芽一天吃多少克合适，不可以一概而论。由于每个人的代谢能力不同，以及身体情况不同，因此具体摄入的量也是因人而异的，通常一天食用50-150克比较合适，可以将一天的量平均到每一餐。