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吃干枣有营养吗(吃干枣的好处和坏处)
吃干枣有营养吗(吃干枣的好处和坏处)
更新时间:2024-04-17 19:26:07
干枣是很有营养的,不仅含有铁质,而且还含有丰富的维生素C,维生素C是促进铁离子吸收的重要因子,让机体对铁的吸收事半功倍。
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