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把牛奶当水喝好吗 为什么(把纯牛奶当水喝好不好)

把牛奶当水喝好吗 为什么(把纯牛奶当水喝好不好)

更新时间:2024-04-13 17:08:20

把牛奶当水喝好吗 为什么

牛奶不可以当水喝,中国居民膳食指南推荐,成人每日牛奶的摄入量为300毫升,每日饮水1.6升左右。 牛奶是一种营养成分丰富,组成比例适宜,容易消化的天然食品,

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