什么运动对胃好（运动对胃最好的方法）

你说一些简单的慢跑，引体向上啊，或者是可以进行一些上下拉伸的简单的运动，运动对身体不仅可以不仅可以促进你肠胃的蠕动，促进消化。,还可以增加肠胃功能,例如慢跑、散步、太极拳等一些慢运动. 或者要多多晒晒太阳，促进钙吸收，或者可以通过饮食调理身体胃。少吃辛辣刺激的东西