压力三要素是：生物性压力、精神性压力、社会环境性压力。
(1) 生物性压力：躯体创伤或疾病、饥饿、睡眠剥夺、噪音、气温变化
(2) 精神性压力：错误的认知结构、个体不良经验、道德冲突、不良个性心理特点
(3) 社会环境性压力：纯社会的；由自身状况造成的人际适应问题。
1、压力的三要素是大小、方向、作用点。
2、物理学上的压力，是指发生在两个物体的接触表面的作用力，或者是气体对于固体和液体表面的垂直作用力，或者是液体对于固体表面的垂直作用力。（物体间由于相互挤压而垂直作用在物体表面上的力，叫作压力。）例如足球对地面的力，物体对斜面的力，手对墙壁的力等。习惯上，在力学和多数工程学科中，“压力”一词与物理学中的压强同义。
