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高地式运球和交叉式运球什么意思

高地式运球和交叉式运球什么意思

更新时间:2024-03-12 14:17:49

高地式运球和交叉式运球什么意思

高运球:球的落点在身体侧前方,球反弹的高度在腰、胸之间~

低运球:压低身体重心,球的反弹高度在膝以下~

交叉运球:启动是在球在最高点开始下落时,手心贴住球,方向改向前,上体向手的方向倾斜,再通过脚的蹬力,和手腕的变化运球变向。

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