豆奶粉一天喝几包最好（一天一袋豆奶粉的好处和坏处）

我们每天最好只喝一杯豆奶（袋）一杯豆奶（袋）以经能够满足你一天的需要。我们知道，我们每天需要的卡路里，一杯豆奶（袋）基本可以满足（每天还有两餐主食）所以喝多了没用。