减脂期间可以吃带皮羊肉吗（减脂期为什么不建议吃羊肉）

当然不能 减脂期 既然是剪掉脂肪 就不可以摄入脂肪含量过多的食物 尤其是羊肉 羊肉的脂肪含量很高热量也很高 所以不建议吃带皮羊肉

最好不好，带皮羊肉富含含脂量相对比较高，不适合减脂期间食用，不带皮的稍好。

建议减脂期间吃鸡肉，蛋白质高，脂肪含量少。