吃红姜有好处没（红姜吃了对人有什么好处和坏处）

有好处

红姜的功效多，在身体条件满足，适当使用的情况下有好处可以收获，例如促进食欲。如果胃口会变差。每天一片生姜，能达到开胃，促消化的作用。

有好处 吃红姜可以填饱肚子，还能补充人体所必需的矿物质，增加睡眠质量，使皮肤更加红润有弹性，促进血液中维生素c吸收，增加胃部驱动力