如果感觉家里的吸顶灯太亮,可以在灯外面罩一层薄薄的纱或彩色卡纸之类的,不仅可以让灯光变得舒适,还能营造不同的氛围。或者直接在灯罩上贴上一些玻璃磨砂纸,也可以起到遮光的效果。当然最好就是更换一个可以调节灯光的灯。