方法一减少依赖
对主人依赖性强的狗对主人离家、回家的时间非常关注，主人最好不要固定作息时间，因为摸不清主人行为有利于减少狗狗对主人的依赖。下面介绍一个“假装离开“训练小窍门。
A主人做出穿衣服准备出门的样子，患有孤独焦虑症的狗，见主人穿衣服就会激动、吠叫等表现。
B主人拿着钥匙，背上书包做开门出去的姿势，狗狗常常会紧紧追赶主人。
C主人不真正离开家，转身又放下书包，狗可能会困惑你的行为。
D每天进行几次这样的假动作，有时真的出去5分钟，有时根本不出门，这样狗狗在主人穿衣服的时将无法判断主人下一步动作，主人再穿衣服时狗狗就会忘记焦虑，而是对主人下一步行为表示疑惑。
方法二用笼子辅助训练
A把狗狗的垫子和食盆放在笼子里，垫子会给狗狗安全感，而食盆能增加狗狗进笼子的兴趣。
B把狗狗叫过来鼓励它进笼子，要循序渐进。狗狗进入笼子后，开着笼子门，主人留在旁边，表扬它以便放松进食、休息。
C当狗狗对笼子不再紧张以后，鼓励狗狗玩耍或找食物，分散狗狗对笼子的注意后，悄悄关上门，在它发现自己被关，快要表现出厌烦时，分散狗狗的注意，悄悄打开门，等它自己从笼子里出来。
D狗狗不再恐惧被关后，主人可以趁它玩耍时，悄悄离开，慢慢曾加离开的时间。自由选择一天的不同时间，重复让狗狗进入笼子的训练。如果小狗吠叫，也要分散狗狗对门的注意力，不叫后再开门。
方法三食物和玩具
狗狗对食物的诱惑通常无法抵挡，所以用食物分散狗狗独自在家的焦虑非常有效。最常用的办法是把食物装进特制的有孔的橡胶玩具里，需要狗狗一点点舔出食物这种吃饭方式会消耗更多时间，还必须集中精力才能吃到食物，会有助于它忘记你的离家。
用玩具喂狗的注意事项：
1最好把狗所需定量的食物都放在玩具里，如果别处还有大盘的食物可吃，狗狗对玩具里的食物感兴趣的程度将减少。
2主人要根据外出的次数合理分配食物。如果主人会离家三次，就把狗狗每天的粮食分成三份，每次离家在玩具里面添上一份，这样有计划地给予食物可以避免狗狗吃的过多而变胖。
3准备离家时，让狗狗看见你填充食物，它对事物的兴趣将使它忘记你要出门。
方法四两只狗狗
为了消除狗的孤独感可以从朋友或邻居那里找一只狗陪伴它，要确保找来的狗狗可以与自己的狗狗和睦相处，它们可以是平时的玩伴，最好是一只公犬一只母犬，但要确保母犬不再发情期。如果你的狗狗只对主人依赖，不喜欢与别的狗玩，这个方法就失灵。
方法五消耗精力
让狗狗独自在家前可以延长它的游戏时间，比如主人陪它玩球，多进行几次扔出衔回的游戏，让它消耗一些体力，这样主人离家后狗狗会呼呼大睡，让独自在家的生活不那么难熬。早晨上班的主人，不要只是懒懒散散地带狗逛一圈就算溜狗了，多运动 一下，甚至可以带上玩具去公园，陪狗狗快乐的玩上一段时间，散步时多奖励抚摸你的狗狗，让它爱上你上班前的时光。
