.将买来的牛肉洗净,放在清水中浸泡,加少量食盐。大约浸泡20分钟后,取出。放在绞肉机中绞成小肉丁。
2.将买来的新鲜胡萝卜洗净,切成小胡萝卜丁,备用。菠菜叶洗净,切成小段,备用。
3.小米洗净后浸泡,洗净之后浸泡小米的米汤就可以原汁煮粥了,防止营养流失。
4.将牛肉丁用热水焯一下,然后将肉丁放入锅中,加入少量植物油,胡椒粉,小火翻炒至熟。
5.先将小米在锅中煮至七分熟。然后加入牛肉丁和胡萝卜丁,还有菠菜叶。小火慢炖至熟。即可喂食宝宝。
可以给宝宝做牛肉粥。
1.牛肉富含蛋白质和铁质,而宝宝在生长发育期特别需要这些营养素,牛肉粥可以帮助宝宝补充身体所需的营养。
2.在制作牛肉粥时,需要将牛肉切成小块,放入开水中焯水去除血水和杂质,然后加入米饭和适量清水,煮至米烂肉烂即可。
需要注意的是,牛肉粥最好不要添加任何调料和佐料,以免对宝宝的胃口和消化系统造成负担。
3.在宝宝喂养过程中,可以根据宝宝的体质情况和食量大小进行少量多餐、逐渐增加的方式进行喂养,保证营养的均衡和充足。