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健身会变高吗(健身变高了是什么情况)

健身会变高吗(健身变高了是什么情况)

更新时间:2024-02-20 02:21:32

健身会变高吗

健身可以帮助提高身体的姿势和姿态,增强肌肉力量和骨骼密度,但它并不能直接使人长高。人的身高主要由遗传因素决定,骨骼在青春期之后基本停止生长。然而,通过正确的姿势和姿态,健身可以使人看起来更高大挺拔。此外,健身还有助于改善身体比例和塑造身材,使人显得更加匀称和修长。所以,虽然健身不能直接使人变高,但它可以提升整体形象和自信心。

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