健身会不会长高（为什么健身不能长高）

健身是可以长高的，在健身的过程中，人体的肌肉和骨骼会不断的进行拉伸，因此会促进身体进行长高，在锻炼的过程中可以服用蛋白粉来帮助身体长高

健身不会影响身高，影响身高的是一些不良体态：比如s脊柱侧弯或是c型脊柱侧弯还有圆肩驼背。希望和先天的基因，身高也是有骨骼来决定的，而且后天的身高如果钙补充的不及时的话，也会影响到身高