要看是跑步还是走路。对于长跑爱好者来说，每跑一步大约是1.1米左右，那么微信运动步数15000步，就是大约16.5公里的样子，一次跑步16.5公里，可以考虑参加半马比赛了。
如果是走路步数累积的15000步，按照一步大约0.7米计算，15000步是大约10.5公里的样子，如果是一天的运动量，也很大了。
8-10公里。
15000步x步幅阔度= 公里数，步幅 = 可直接测量或计算。
女性：0.413 x 身高，男性：0.415 x 身高，以一步0.7米计算15000步约合10500米，即10公里，女性大约0.5米约合7500米。通常日常步行一小时，运动耗能约在150千卡左右。那么一次1.5万步的步行，用时2小时，约可以消耗300千卡热量。
