哺乳期可以吃百香果吗

哺乳期是一个正常的生理过程，但也是一个消耗过程。因此，有必要加强营养，补充维生素C和矿物质。百香果含有大量的维生素C、维生素E、生物碱、氨基酸、可溶性膳食纤维等必需营养素，所以哺乳期女性可以食用百香果。但是对于一些肠胃不好的人来说，尽量少吃百香果，因为它可能会导致消化不良或上腹部不适。