立定三级跳怎么量

立定三级跳远时测定成绩是量起跑线前端到身体接触沙坑最后一个痕迹的垂线段的长度。

测立定跳远成绩的时候，如果说有专门的测量仪器也可以进行室内测量，这种测量仪器的好处是能够比较准确的进行测量数据，以及能够发现跳远者是否存在踩线等违规操作。