女人吃百合有什么好处和坏处（一天吃阿胶最佳时间）

当然是滋补身体呀。女人吃百合，对身体非常有益。百合可以滋养肌肤，促进消化，加快新陈代谢。坏外是，百合的淀粉比较多，会停食。