一、准备材料：
玉米面，油茶，蔬菜（可以根据个人口味选择），盐，酱油，白糖，香油。
二、烹饪步骤：
1.将玉米面放入清水中焯熟（约2-3分钟），捞出沥干备用。
2.将油茶放入锅中，加入适量的清水，大火烧开，放入蔬菜，煮熟后放入玉米面，中小火煮至玉米面变软，再加入适量的盐、酱油、白糖、香油调味即可。
玉米面 200克，50克花生米，20克黑芝麻，20克白芝麻，100克核头仁，35克枸杞，25克葡萄干 ，50白沙糖入锅熬2分钟关火后拌入到玉米面中，在锅中放一点玉米油，把花生米炒香，不停翻炒，前期会有旮瘩，边压边翻，炒到颜色变深，看着细腻没有旮瘩了，就差不多了。
