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70以上老人早餐吃什么好(早晨吃鸡蛋万万不可犯的4个错误)

70以上老人早餐吃什么好(早晨吃鸡蛋万万不可犯的4个错误)

更新时间:2024-03-05 13:54:19

70以上老人早餐吃什么好

老年人早餐吃的要富含蛋白质,比如像鸡蛋、牛奶、豆浆在早晨老年人吃是比较好,因为通过这些食物能够为老年人补充优质的蛋白质,进而在预防老年肌肉衰减症方面的好处会非常的明显

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