青梗小白菜和奶油小白菜哪个好（黑叶小白菜和赤叶小白菜的口感）

两种小白菜都是很好吃的，各有各的做法不同，青梗小白菜可以炖土豆，还可以炖豆腐，还可以，里面穿一些丸子，奶油小白菜可以蒸着吃，也可以抄出来蘸酱吃，每个人的喜欢不同，所以吃法也就不同，这就是根据个人的口味而定的，无论怎么吃？只要均衡营养，就会更健康