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红薯吃多少适合(红薯建议一顿吃多少)
红薯吃多少适合(红薯建议一顿吃多少)
更新时间:2024-02-12 14:32:05
每天吃一个就合适了,红薯主要含淀粉和纤维素,可以为身体提供足够的热量,吃红薯多了不容易消化且营业单一,不宜当作主食吃
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红薯一天吃多少合适(红薯三种人不宜吃)
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