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香菜煮哈来吃还是生吃好(香菜煮的时间长好不好)

香菜煮哈来吃还是生吃好(香菜煮的时间长好不好)

更新时间:2024-03-01 07:03:37

香菜煮哈来吃还是生吃好

香菜可以生吃的,香菜中含有丰富的膳食纤维和矿物质,对人身体是有一定好处的,一般香菜是可以生吃,但是必须彻底清洗洗干净,吃香菜可以降低胆固醇,开胃助消化,提高免疫力,但是香菜不可以食用过量,长期食用或过量食用,会损人精神引起气虚,对眼睛也不利。

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