8岁的,可以参加纵向运动来加快身高的增长。
可以根据孩子的兴趣爱好,选择游泳、跳绳、跑步等有氧运动,增强心肺功能,提高儿童的体能,从而有效地增加身高。另外可以参加篮球、足球等球类运动,锻炼柔韧性,拉伸肌肉,增强骨骼的支撑力,促进身高的增长。