我们常说的问这个榴莲食品营养价值丰富,含有各种蛋白质、维生素、和钙、磷、铁等微量元素比较丰富,2岁左右的宝宝适量吃榴莲有一定的好处,1周岁以内的孩子不要吃。年龄太小吃得过多容易上火,体内还容易造成湿热淤积,对宝宝身体不利。