头发变黄了 如何让他变黑回来 不要染的

可以尝试每天定量吃一些黑芝麻，黑桑椹等。但是黑芝麻不易吃太多，容易引起头发出油，每天定量一勺就可以。坚持吃可以让头发慢慢变黑。一定要坚持，并且控制量。希望能够解决你的问题。