配速8分钟属于慢跑吗（配速9分钟属于慢跑吗）

配速8分钟属于中等程度的跑步速度，不算是慢跑，但也不算是快跑。根据一般的跑步标准，配速在8-10分钟之间被认为是中等程度的跑步速度。对于初学者来说，这个配速可能会有些困难，但是对于经常锻炼的跑步者来说，这个配速是相对轻松的。因此，如果你的配速是8分钟，那么你可以认为自己正在进行一次中等程度的跑步。