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五公里配速7分钟算慢跑吗(5公里配速6分钟算快跑还是慢跑)
五公里配速7分钟算慢跑吗(5公里配速6分钟算快跑还是慢跑)
更新时间:2024-02-01 00:26:48
对于一般人来说,5公里配速7分钟算慢跑。 因为,5公里配速7分钟的话,5公里实值用时35分钟,这属于慢跑型的有氧运动,属于中老年人的健身运动。
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