10个月的宝宝可以吃鳕鱼吗（9个月的宝宝能吃鳕鱼吗）

10个月的宝宝可以吃鳕鱼，鳕鱼肝中油脂含量高，是提炼鱼肝油的主要原料之一。鱼肝油中含有大量的维生素A和D，维生素A对于神经发育非常重要，而维生素D则主要负责促进人体对钙质的吸收。因此食用鳕鱼能够帮助宝宝强健骨骼、益智明目。