一杯牛奶一杯咖啡两个煮鸡蛋可以这样搭配早餐（早餐一杯咖啡加一个鸡蛋够营养吗）

已知牛奶中含有蛋白质 脂肪 糖类，主鸡蛋含有蛋白质 碳水化合物较少 ，咖啡中主要是含有咖啡因的物质 可提神醒脑 早晨起来喝一杯咖啡是可以的 建议加一点儿生菜 补充点儿纤维，在搭配上两片儿面包 饮食要均衡一些