养生秋葵做法（秋葵最营养的做法）

首先把秋葵去蒂洗净（不要切开），同时烧水，水开后，放入秋葵焯一下，大概煮三分钟左右，然后用筷子捞起来摆盘，剩下的水倒了，接着加入沙拉汁，倒入盘中，一盘养生秋葵完成了