在Excel中启用宏的步骤如下：
1. 打开Excel文件，然后按下“Alt + F11”键，打开Visual Basic for Applications (VBA) 编辑器。
2. 在VBA编辑器中，选择“工具”菜单，然后选择“宏”选项。
3. 在弹出的“宏”对话框中，选择要启用的宏，然后单击“选项”按钮。
4. 在“宏选项”对话框中，选择“启用所有宏”选项，然后单击“确定”按钮。
5. 现在，您已经启用了Excel中的宏功能，可以运行或创建宏了。
注意：启用宏的同时也会使您的计算机变得更加容易受到恶意软件的攻击。因此，您应该只启用受信任的宏，并确保您的计算机上安装了最新的防病毒软件。
