后踢腿对腰椎的好处（踢腿对腰椎好不好）

后踢腿对腰椎是有一定的好处的，可以有效地加强腰背肌的肌力。可以稳固腰椎，同时平常可以在专业的康复师指导下进行运动训练，作业训练等康复功能锻炼，平常不要劳累过度，不要弯腰过多，不要进行剧烈的运动，可以配合做下针灸，低频电刺激来调理身体。