常吃苦菊的好处与坏处（苦菊的10大禁忌）

好处：补充所需的营养物质，坏处:加重胃肠道负担。苦菊又称栽培菊苣原产南欧，主要分布台湾、云南、广东等南方地区。生长于滨海荒地、河边、水沟边或山坡。