适合老年人喝,但是也不能总喝,建议喝上一段时间之后就停上几天,然后接着喝,这样喝对身体的副作用要小一些!或者每天少喝一点点,这样长期下去,对年纪渐长的中老年人更能增强体力,常保年轻;平时经常饮用能延年益寿,常保健康。希望能够帮到你,望采纳!